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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    3 pro notables not displayed

    Vos 27 mile les plus rapides

    • 12:03/mi
      9/14/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 14
    70 °F
    76% rh
    sept. 14 samedi

    Distance totale

    27,88miles

    Temps écoulé

    5:35:46 7:31AM - 1:06PM

    Allure moyenne

    12:03minutes par mile

    Parcours

    Shellsburg
    Linn County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,98mph

    Calories

    3877
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    87 - 186bpm

    Cadence moyenne

    137ppm
    30 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage