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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide depuis toujours
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile depuis toujours
- meilleur temps au km en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:12/mi10/31/24
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 28
sept. 28
59 °F
91% rh
sept. 28
samedi
Distance totale
3,16miles
Temps écoulé
22:48
8:03AM - 8:25AM
Allure moyenne
7:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,32mph
Calories
423
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
105 - 164bpm
Cadence moyenne
169ppm
162 - 188ppm