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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 6 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:09/mi2/14/20
- 8:13/mi2/27/19
- 8:15/mi8/16/19
- 8:18/mi10/07/19
- 8:19/mi1/13/19
- 8:24/mi11/18/18
- 8:26/mi4/01/19
- 8:28/mi10/12/19
- 8:28/mi1/18/19
- 8:30/mi2/23/21
- 8:31/mi3/31/17
- 8:31/mi3/23/19
- 8:32/mi10/07/16
- 8:32/mi2/08/20
- 8:33/mi1/20/20
- 8:33/mi6/25/17
- 8:33/mi8/02/19
- 8:34/mi6/20/16
- 8:34/mi7/27/19
- 8:34/mi2/08/19
- 8:35/mi5/26/17
- 8:35/mi4/15/21
- 8:37/mi9/10/16
- 8:37/mi3/03/20
- 8:37/mi10/08/16
- 8:38/mi3/22/20
- 8:39/mi8/26/18
- 8:39/mi12/21/20
- 8:40/mi5/20/18
- 8:41/mi4/10/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
févr. 14
févr. 14
févr. 14
vendredi
Distance totale
4,10miles
Temps écoulé
33:24
5:26PM - 5:59PM
Allure moyenne
8:09
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,36mph
Calories
551
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
59 - 171bpm
Cadence moyenne
161ppm
90 - 174ppm