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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    9 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 12:18/mi
      11/14/20
    • 14:07/mi
      2/22/20
    • 14:39/mi
      9/11/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 22
    61 °F
    févr. 22 samedi

    Distance totale

    18,86miles

    Temps écoulé

    4:26:20 8AM - 12:26PM

    Allure moyenne

    14:07minutes par mile

    Parcours

    Loma Vista
    Kansas City, Kansas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,25mph

    Calories

    2777
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    87 - 180bpm

    Cadence moyenne

    134ppm
    80 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage