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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:09/mi2/14/20
- 8:13/mi2/27/19
- 8:15/mi8/16/19
- 8:18/mi10/07/19
- 8:19/mi1/13/19
- 8:24/mi11/18/18
- 8:26/mi4/01/19
- 8:28/mi10/12/19
- 8:28/mi1/18/19
- 8:30/mi2/23/21
- 8:31/mi3/31/17
- 8:31/mi3/23/19
- 8:32/mi10/07/16
- 8:32/mi2/08/20
- 8:33/mi1/20/20
- 8:33/mi6/25/17
- 8:33/mi8/02/19
- 8:34/mi6/20/16
- 8:34/mi7/27/19
- 8:34/mi2/08/19
- 8:35/mi5/26/17
- 8:35/mi4/15/21
- 8:37/mi9/10/16
- 8:37/mi3/03/20
- 8:37/mi10/08/16
- 8:38/mi3/22/20
- 8:39/mi8/26/18
- 8:39/mi12/21/20
- 8:40/mi5/20/18
- 8:41/mi4/10/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 9
févr. 9
févr. 9
dimanche
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
44:27
4:56PM - 5:40PM
Allure moyenne
11:07
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,40mph
Calories
553
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
55 - 180bpm
Cadence moyenne
150ppm
108 - 162ppm