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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 12 mile les plus rapides

      • 8:54/mi
        12/07/19
      • 8:57/mi
        12/08/18
      • 9:07/mi
        2/03/19
      • 9:08/mi
        4/18/19
      • 9:11/mi
        11/08/18
      • 9:18/mi
        5/09/19
      • 9:27/mi
        3/28/19
      • 9:28/mi
        11/22/18
      • 9:34/mi
        12/19/19
      • 9:34/mi
        2/09/19
      • 9:35/mi
        4/25/19
      • 9:35/mi
        10/07/18
      • 9:36/mi
        5/30/19
      • 9:40/mi
        12/04/21
      • 9:43/mi
        5/23/19
      • 9:45/mi
        9/05/19
      • 9:47/mi
        4/30/20
      • 9:47/mi
        1/09/20
      • 9:49/mi
        12/13/18
      • 9:51/mi
        6/13/19
      • 9:51/mi
        4/16/20
      • 9:55/mi
        4/02/20
      • 9:57/mi
        1/03/19
      • 9:58/mi
        12/12/19
      • 9:58/mi
        3/26/20
      • 10:04/mi
        2/27/20
      • 10:05/mi
        4/20/24
      • 10:09/mi
        3/21/19
      • 10:10/mi
        1/10/19
      • 10:11/mi
        9/26/19
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      samedi
      mars 14
      34 °F
      79% rh
      22 °F
      mars 14 samedi

      Distance totale

      12,24miles

      Temps écoulé

      2:07:24 8:07AM - 10:29AM

      Allure moyenne

      10:25
      minutes par mile

      Parcours

      Twin View Heights
      Johnson County, Iowa

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,76mph

      Calories

      1736
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      83 - 176bpm

      Cadence moyenne

      152ppm
      80 - 228ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage