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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 31 mile les plus rapides

    • 13:56/mi
      4/20/20
    • 16:33/mi
      6/20/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    avr. 20
    70 °F
    avr. 20 lundi

    Distance totale

    31,02miles

    Temps écoulé

    7:12:24 8:35AM - 3:47PM

    Allure moyenne

    13:56minutes par mile

    Parcours

    Homestead
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,30mph

    Calories

    4475
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    84 - 179bpm

    Cadence moyenne

    140ppm
    38 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage