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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
- 8:23/mi4/18/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
avr. 9
avr. 9
66 °F
avr. 9
jeudi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
25:56
5:30PM - 6:04PM
Allure moyenne
8:19
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,21mph
Calories
432
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
78 - 156bpm
Cadence moyenne
163ppm
150 - 170ppm