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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 k le plus rapide depuis toujours
    • 11 mi le plus rapide en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 9:34/mi
      8/24/19
    • 10:22/mi
      7/04/19
    • 10:41/mi
      7/25/20
    • 11:30/mi
      6/13/20
    • 12:03/mi
      6/05/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 13
    juin 13 samedi

    Distance totale

    11,51miles

    Temps écoulé

    2:12:15 9:51AM - 12:07PM

    Allure moyenne

    11:30minutes par mile

    Parcours

    Homestead
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,22mph

    Calories

    1595
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    84 - 165bpm

    Cadence moyenne

    148ppm
    44 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage