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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt depuis toujours

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 12:01/mi
      7/09/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juil. 9
    juil. 9 jeudi

    Distance totale

    24,70miles

    Temps écoulé

    4:56:56 12:09AM - 5:05AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    Parcours

    Louisa
    Cedar Rapids, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,99mph

    Calories

    3427
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    128bpm
    75 - 148bpm

    Cadence moyenne

    140ppm
    46 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage