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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Dallas County
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 32 mile les plus rapides

    • 13:52/mi
      9/05/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 5
    sept. 5 samedi

    Distance totale

    32,31miles

    Temps écoulé

    7:28:07 7:10AM - 2:38PM

    Allure moyenne

    13:52minutes par mile

    Parcours

    Booneville
    Dallas County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,33mph

    Calories

    4578
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    80 - 152bpm

    Cadence moyenne

    128ppm
    40 - 168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage