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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:12/mi10/31/24
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
janv. 26
janv. 26
janv. 26
mardi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
28:38
9:02PM - 9:30PM
Allure moyenne
9:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,51mph
Calories
421
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
85 - 147bpm
Cadence moyenne
167ppm
98 - 174ppm