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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:04/mi
      11/02/19
    • 8:13/mi
      4/26/20
    • 8:18/mi
      4/11/19
    • 8:19/mi
      9/24/19
    • 8:21/mi
      4/08/19
    • 8:23/mi
      10/10/18
    • 8:29/mi
      5/24/20
    • 8:30/mi
      4/09/19
    • 8:31/mi
      6/11/19
    • 8:32/mi
      12/17/18
    • 8:37/mi
      3/24/21
    • 8:37/mi
      4/12/20
    • 8:37/mi
      11/28/18
    • 8:37/mi
      8/14/19
    • 8:38/mi
      4/13/17
    • 8:38/mi
      10/04/19
    • 8:38/mi
      11/29/18
    • 8:39/mi
      10/19/18
    • 8:39/mi
      3/02/19
    • 8:42/mi
      3/11/19
    • 8:44/mi
      10/14/18
    • 8:44/mi
      9/03/18
    • 8:44/mi
      2/06/17
    • 8:44/mi
      9/18/18
    • 8:45/mi
      3/27/19
    • 8:45/mi
      11/11/19
    • 8:45/mi
      10/12/18
    • 8:45/mi
      12/03/18
    • 8:46/mi
      5/01/19
    • 8:46/mi
      7/24/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    déc. 10
    déc. 10 vendredi

    Distance totale

    5,67miles

    Temps écoulé

    1:11:43 6:09PM - 7:20PM

    Allure moyenne

    12:39minutes par mile

    Parcours

    Bali Hai Estates Mobile Home Park
    Cedar Rapids, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,74mph

    Calories

    792
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    126bpm
    90 - 160bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    42 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage