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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en 3 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
- 8:23/mi4/18/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 6
mars 6
mars 6
samedi
Distance totale
3,02miles
Temps écoulé
26:25
3:07PM - 3:43PM
Allure moyenne
8:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,85mph
Calories
410
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
82 - 153bpm
Cadence moyenne
164ppm
76 - 186ppm