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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 14:47/mi
      4/17/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 17
    avr. 17 samedi

    Distance totale

    21,51miles

    Temps écoulé

    5:17:55 8AM - 1:17PM

    Allure moyenne

    14:47minutes par mile

    Parcours

    Midway Beach
    Rock Island County, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,06mph

    Calories

    3056
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    79 - 161bpm

    Cadence moyenne

    128ppm
    42 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage