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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Two Day Run
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 15 mi le plus rapide depuis toujours
    • 25 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tard en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 10:05/mi
      5/24/24
    • 10:31/mi
      5/21/21
    • 10:34/mi
      5/27/22
    • 13:13/mi
      2/20/21
    • 13:31/mi
      6/10/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 21
    mai 21 vendredi

    Distance totale

    15,56miles

    Temps écoulé

    2:43:37 10:17PM - 1:07AMTwo day run!

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    Parcours

    University Heights
    Iowa City, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,71mph

    Calories

    2128
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    82 - 150bpm

    Cadence moyenne

    147ppm
    42 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage