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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 30 mile les plus rapides
- 11:40/mi3/20/21
- 17:17/mi6/19/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 19
juin 19
juin 19
samedi
Distance totale
30,56miles
Temps écoulé
8:48:16
Allure moyenne
17:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,47mph
Calories
4463
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
85 - 156bpm
Cadence moyenne
120ppm
46 - 252ppm