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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:05/mi
      9/30/18
    • 9:13/mi
      9/08/18
    • 11:15/mi
      7/04/24
    • 11:41/mi
      8/08/20
    • 12:11/mi
      8/14/21
    • 13:25/mi
      4/15/23
    • 14:18/mi
      5/09/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 14
    août 14 samedi

    Distance totale

    13,21miles

    Temps écoulé

    2:40:56 7:33AM - 10:13AM

    Allure moyenne

    12:11minutes par mile

    Parcours

    Table Mound Mobile Home Park
    Dubuque County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,92mph

    Calories

    1851
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    85 - 163bpm

    Cadence moyenne

    137ppm
    42 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage