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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:06/mi
      3/18/23
    • 7:20/mi
      9/05/19
    • 7:34/mi
      5/07/19
    • 7:40/mi
      10/24/19
    • 7:43/mi
      10/29/17
    • 7:48/mi
      10/12/16
    • 7:50/mi
      5/19/19
    • 7:50/mi
      9/18/19
    • 7:50/mi
      9/04/19
    • 7:52/mi
      3/22/24
    • 7:52/mi
      11/25/19
    • 7:53/mi
      4/10/19
    • 7:54/mi
      8/27/19
    • 7:55/mi
      9/02/19
    • 7:55/mi
      12/30/23
    • 7:55/mi
      10/11/16
    • 7:56/mi
      7/18/20
    • 7:58/mi
      5/20/22
    • 7:59/mi
      5/07/24
    • 7:59/mi
      10/10/16
    • 8:01/mi
      1/09/22
    • 8:04/mi
      5/15/22
    • 8:04/mi
      9/09/20
    • 8:04/mi
      4/23/16
    • 8:06/mi
      9/18/20
    • 8:06/mi
      10/05/21
    • 8:07/mi
      8/13/20
    • 8:07/mi
      9/11/16
    • 8:08/mi
      9/09/16
    • 8:08/mi
      10/10/19
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 22
    sept. 22 mercredi

    Distance totale

    2,87miles

    Temps écoulé

    28:58 9:35AM - 10:09AM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    Parcours

    Homestead
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,95mph

    Calories

    392
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    120bpm
    70 - 154bpm

    Cadence moyenne

    153ppm
    46 - 168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage