AmisFermer
Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:06/mi3/18/23
- 7:20/mi9/05/19
- 7:34/mi5/07/19
- 7:40/mi10/24/19
- 7:43/mi10/29/17
- 7:48/mi10/12/16
- 7:50/mi5/19/19
- 7:50/mi9/18/19
- 7:50/mi9/04/19
- 7:52/mi3/22/24
- 7:52/mi11/25/19
- 7:53/mi4/10/19
- 7:54/mi8/27/19
- 7:55/mi9/02/19
- 7:55/mi12/30/23
- 7:55/mi10/11/16
- 7:56/mi7/18/20
- 7:58/mi5/20/22
- 7:59/mi5/07/24
- 7:59/mi10/10/16
- 8:01/mi1/09/22
- 8:04/mi5/15/22
- 8:04/mi9/09/20
- 8:04/mi4/23/16
- 8:06/mi9/18/20
- 8:06/mi10/05/21
- 8:07/mi8/13/20
- 8:07/mi9/11/16
- 8:08/mi9/09/16
- 8:08/mi10/10/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
août 31
août 31
75 °F
57% rh
août 31
mercredi
Distance totale
2,89miles
Temps écoulé
31:30
9:49AM - 10:21AM
Allure moyenne
10:55minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,50mph
Calories
398
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
76 - 164bpm
Cadence moyenne
144ppm
50 - 170ppm