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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'hiver
- 2 mi le plus rapide en un mois
- 4 k le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:06/mi3/18/23
- 7:20/mi9/05/19
- 7:34/mi5/07/19
- 7:40/mi10/24/19
- 7:43/mi10/29/17
- 7:48/mi10/12/16
- 7:50/mi5/19/19
- 7:50/mi9/18/19
- 7:50/mi9/04/19
- 7:52/mi3/22/24
- 7:52/mi11/25/19
- 7:53/mi4/10/19
- 7:54/mi8/27/19
- 7:55/mi9/02/19
- 7:55/mi12/30/23
- 7:55/mi10/11/16
- 7:56/mi7/18/20
- 7:58/mi5/20/22
- 7:59/mi5/07/24
- 7:59/mi10/10/16
- 8:01/mi1/09/22
- 8:04/mi5/15/22
- 8:04/mi9/09/20
- 8:04/mi4/23/16
- 8:06/mi9/18/20
- 8:06/mi10/05/21
- 8:07/mi8/13/20
- 8:07/mi9/11/16
- 8:08/mi9/09/16
- 8:08/mi10/10/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 21
déc. 21
41 °F
97% rh
33 °F
déc. 21
jeudi
Distance totale
2,91miles
Temps écoulé
29:48
11:33AM - 12:04PM
Allure moyenne
10:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,86mph
Calories
403
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
75 - 164bpm
Cadence moyenne
147ppm
96 - 160ppm