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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un an
- 16 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:29/mi11/05/19
- 8:33/mi2/19/19
- 8:39/mi11/30/18
- 9:08/mi1/11/20
- 9:12/mi6/17/19
- 9:14/mi4/18/20
- 9:16/mi9/13/18
- 9:17/mi5/21/19
- 9:20/mi4/06/24
- 9:28/mi6/23/17
- 9:31/mi8/12/18
- 9:32/mi9/01/18
- 9:37/mi8/15/19
- 9:38/mi1/17/20
- 9:38/mi9/23/19
- 9:42/mi8/18/20
- 9:43/mi5/13/16
- 9:43/mi2/28/21
- 9:53/mi6/30/17
- 10:17/mi4/17/16
- 10:24/mi4/01/23
- 11:31/mi8/27/22
- 11:42/mi8/26/23
- 11:48/mi12/04/20
- 12:52/mi1/04/20
- 13:02/mi8/03/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
avr. 1
avr. 1
36 °F
79% rh
17 °F
avr. 1
samedi
Distance totale
10,16miles
Temps écoulé
1:45:36
Allure moyenne
10:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,77mph
Calories
1381
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
108 - 161bpm
Cadence moyenne
148ppm
102 - 168ppm