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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:05/mi
      9/30/18
    • 9:13/mi
      9/08/18
    • 11:15/mi
      7/04/24
    • 11:41/mi
      8/08/20
    • 12:11/mi
      8/14/21
    • 13:25/mi
      4/15/23
    • 14:18/mi
      5/09/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 15
    73 °F
    49% rh
    avr. 15 samedi

    Distance totale

    13,33miles

    Temps écoulé

    2:58:57 9AM - 11:58AM

    Allure moyenne

    13:25minutes par mile

    Parcours

    Midway Beach
    Rock Island County, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,47mph

    Calories

    1875
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    87 - 166bpm

    Cadence moyenne

    131ppm
    40 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage