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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
- 8:23/mi4/18/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
mai 22
mai 22
80 °F
27% rh
mai 22
lundi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
33:23
3:42PM - 4:50PM
Allure moyenne
10:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,58mph
Calories
429
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
76 - 149bpm
Cadence moyenne
150ppm
94 - 164ppm