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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Two Day Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tard en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 13:04/mi
      6/18/22
    • 13:19/mi
      5/26/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 26
    59 °F
    51% rh
    mai 26 vendredi

    Distance totale

    16,09miles

    Temps écoulé

    3:34:08 8:29PM - 12:10AMTwo day run!

    Allure moyenne

    13:19minutes par mile

    Parcours

    University Heights
    Iowa City, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,51mph

    Calories

    2229
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    80 - 166bpm

    Cadence moyenne

    140ppm
    42 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage