AmisFermer
    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:29/mi
      11/05/19
    • 8:33/mi
      2/19/19
    • 8:39/mi
      11/30/18
    • 9:08/mi
      1/11/20
    • 9:12/mi
      6/17/19
    • 9:14/mi
      4/18/20
    • 9:16/mi
      9/13/18
    • 9:17/mi
      5/21/19
    • 9:20/mi
      4/06/24
    • 9:28/mi
      6/23/17
    • 9:31/mi
      8/12/18
    • 9:32/mi
      9/01/18
    • 9:37/mi
      8/15/19
    • 9:38/mi
      1/17/20
    • 9:38/mi
      9/23/19
    • 9:42/mi
      8/18/20
    • 9:43/mi
      5/13/16
    • 9:43/mi
      2/28/21
    • 9:53/mi
      6/30/17
    • 10:17/mi
      4/17/16
    • 10:24/mi
      4/01/23
    • 11:31/mi
      8/27/22
    • 11:42/mi
      8/26/23
    • 11:48/mi
      12/04/20
    • 12:52/mi
      1/04/20
    • 13:02/mi
      8/03/20
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 26
    76 °F
    85% rh
    août 26 samedi

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:56:57 8:15AM - 10:11AM

    Allure moyenne

    11:42minutes par mile

    Parcours

    Park View
    Scott County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,13mph

    Calories

    1386
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    76 - 167bpm

    Cadence moyenne

    136ppm
    52 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage