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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:05/mi
      9/30/18
    • 9:13/mi
      9/08/18
    • 11:15/mi
      7/04/24
    • 11:41/mi
      8/08/20
    • 12:11/mi
      8/14/21
    • 13:25/mi
      4/15/23
    • 14:18/mi
      5/09/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    JEU
    juil. 4
    81 °F
    59% rh
    juil. 4 JEU

    Distance totale

    13,12miles

    Temps écoulé

    2:27:41 11:58AM - 2:25PM

    Allure moyenne

    11:15minutes par mile

    Parcours

    Lake Orion Heights
    Oakland County, Michigan

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,33mph

    Calories

    1811
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    81 - 163bpm

    Cadence moyenne

    148ppm
    44 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage