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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Rock Island County
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:05/mi
      9/30/18
    • 9:13/mi
      9/08/18
    • 11:15/mi
      7/04/24
    • 11:41/mi
      8/08/20
    • 12:11/mi
      8/14/21
    • 13:25/mi
      4/15/23
    • 14:18/mi
      5/09/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 9
    64 °F
    mai 9 samedi

    Distance totale

    13,11miles

    Temps écoulé

    3:07:21 7:30AM - 10:46AM

    Allure moyenne

    14:18
    minutes par mile

    Parcours

    Midway Beach
    Rock Island County, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,20mph

    Calories

    1882
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    72 - 169bpm

    Cadence moyenne

    132ppm
    32 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage