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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • solstice d'été
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 31 mile les plus rapides

    • 13:56/mi
      4/20/20
    • 16:33/mi
      6/20/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 20
    juin 20 samedi

    Distance totale

    31,17miles

    Temps écoulé

    8:35:48 8:01AM - 4:36PM

    Allure moyenne

    16:33minutes par mile

    Parcours

    Black Hawk
    Davenport, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,63mph

    Calories

    4506
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    86 - 153bpm

    Cadence moyenne

    129ppm
    2 - 252ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage