AmisFermer
Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un an
- 16 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:29/mi11/05/19
- 8:33/mi2/19/19
- 8:39/mi11/30/18
- 9:08/mi1/11/20
- 9:12/mi6/17/19
- 9:14/mi4/18/20
- 9:16/mi9/13/18
- 9:17/mi5/21/19
- 9:20/mi4/06/24
- 9:28/mi6/23/17
- 9:31/mi8/12/18
- 9:32/mi9/01/18
- 9:37/mi8/15/19
- 9:38/mi1/17/20
- 9:38/mi9/23/19
- 9:42/mi8/18/20
- 9:43/mi5/13/16
- 9:43/mi2/28/21
- 9:53/mi6/30/17
- 10:17/mi4/17/16
- 10:24/mi4/01/23
- 11:31/mi8/27/22
- 11:42/mi8/26/23
- 11:48/mi12/04/20
- 12:52/mi1/04/20
- 13:02/mi8/03/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 6
avr. 6
46 °F
59% rh
33 °F
avr. 6
samedi
Distance totale
10,27miles
Temps écoulé
1:35:48
Allure moyenne
9:20minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,43mph
Calories
1397
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
104 - 166bpm
Cadence moyenne
155ppm
108 - 166ppm