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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    sept cent deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    25 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,3 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    16,4mile
    le 20 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    30 avr. — 14 mai
    Plus longue série
    4jours
    17 août — 20 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/01/128:32min/mi7,04mph8:32total27courses
    • 2 mile10/05/123:06min/mi19,38mph6:12total9courses
    • 5 km22/06/127:06min/mi8,44mph22:05total10courses
    • 4 mile29/08/127:09min/mi8,39mph28:36total14courses
    • 5 mile8/11/127:27min/mi8,06mph37:14total19courses
    • 10 km20/08/127:31min/mi7,98mph46:43total13courses
    • 10 mile29/10/129:40min/mi6,21mph1:36:38total2courses
    • Semi-marathon9/09/127:48min/mi7,69mph1:42:12total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.