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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mars 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 3 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    11 mars — 17 mars
    Plus longue série
    2jours
    18 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/03/129:07min/mi6,58mph9:07total5courses
    • 5 mile10/03/128:39min/mi6,93mph43:16total2courses
    • 10 km22/03/128:18min/mi7,22mph51:37total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.