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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Avril 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 avr. — 18 avr.
    Plus longue série
    3jours
    7 avr. — 9 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/04/129:01min/mi6,65mph9:01total9courses
    • 5 km23/04/128:55min/mi6,73mph27:41total1course
    • 10 km19/04/128:06min/mi7,41mph50:20total2courses
    • Semi-marathon29/04/128:28min/mi7,09mph1:50:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.