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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juillet 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    8:32minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 15 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 juil. — 30 juil.
    Plus longue série
    2jours
    6 juil. — 7 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/07/128:32min/mi7,03mph26:31total1course
    • 4 mile6/07/127:27min/mi8,05mph29:50total2courses
    • 5 mile31/07/128:19min/mi7,22mph41:33total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.