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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Janvier 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    15 janv. — 24 janv.
    Plus longue série
    2jours
    13 janv. — 14 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/01/139:40min/mi6,21mph38:41total2courses
    • 10 km25/01/138:22min/mi7,17mph52:00total1course
    • Semi-marathon5/01/138:04min/mi7,43mph1:45:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.