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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 16 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    2 mars — 8 mars
    Plus longue série
    2jours
    30 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/03/139:35min/mi6,26mph9:35total1course
    • 5 km14/03/139:24min/mi6,38mph29:13total1course
    • 10 km21/03/138:05min/mi7,42mph50:13total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.