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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    8 mai — 17 mai
    Plus longue série
    6jours
    26 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/05/136:42min/mi8,96mph6:42total3courses
    • 2 mile29/05/1315:40min/mi3,83mph31:20total1course
    • 5 km6/05/138:27min/mi7,10mph26:15total2courses
    • 4 mile21/05/137:35min/mi7,92mph30:19total2courses
    • 5 mile28/05/1312:09min/mi4,94mph1:00:46total1course
    • 10 km7/05/139:25min/mi6,37mph58:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.