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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:25minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    19 juin — 21 juin
    Plus longue série
    5jours
    1 juin — 5 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/138:56min/mi6,71mph8:56total7courses
    • 2 mile25/06/137:17min/mi8,24mph14:34total7courses
    • 5 km27/06/1311:50min/mi5,07mph36:46total3courses
    • 4 mile3/06/137:02min/mi8,53mph28:07total3courses
    • 5 mile14/06/139:11min/mi6,54mph45:53total4courses
    • 10 km17/06/137:10min/mi8,38mph44:31total2courses
    • Semi-marathon22/06/138:03min/mi7,45mph1:45:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.