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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juillet 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 19 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    6 juil. — 14 juil.
    Plus longue série
    2jours
    22 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile28/07/139:29min/mi6,32mph18:59total2courses
    • 5 km22/07/138:44min/mi6,87mph27:07total1course
    • 4 mile28/07/139:19min/mi6,43mph37:18total2courses
    • 5 mile19/07/138:27min/mi7,09mph42:17total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.