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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
Décembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
cent douze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
6,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
88%
PM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
course la plus longue
15,2mile
le 14 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile11/12/149:39min/mi6,22mph9:39total2courses
- 4 mile27/12/149:00min/mi6,67mph35:59total2courses
- 5 mile13/12/148:19min/mi7,22mph41:33total1course
- 10 km11/12/148:03min/mi7,45mph50:01total7courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.