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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 9,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mai — 28 mai
    Plus longue série
    4jours
    2 mai — 5 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/05/149:23min/mi6,39mph9:23total2courses
    • 2 mile22/05/147:38min/mi7,86mph15:16total2courses
    • 5 km26/05/147:05min/mi8,47mph22:01total3courses
    • 4 mile5/05/147:16min/mi8,26mph29:02total
      6courses
    • 5 mile15/05/148:37min/mi6,96mph43:05total2courses
    • 10 km12/05/147:15min/mi8,28mph45:01total3courses
    • Semi-marathon31/05/147:37min/mi7,88mph1:39:46total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.