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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    12:02minutes par mile

    course la plus longue

    11,7mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    16 juil. — 21 juil.
    Plus longue série
    3jours
    1 juil. — 3 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile26/07/148:51min/mi6,78mph35:23total2courses
    • 5 mile1/07/1412:55min/mi4,64mph1:04:36total2courses
    • 10 km28/07/148:41min/mi6,91mph53:59total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.