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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 11,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    38%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 août — 16 août
    Plus longue série
    1jours
    30 août 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/08/149:27min/mi6,35mph18:53total3courses
    • 5 km2/08/148:50min/mi6,80mph27:25total1course
    • 5 mile5/08/148:27min/mi7,11mph42:13total1course
    • 10 km7/08/148:37min/mi6,96mph53:35total1course
    • 10 mile25/08/1416:28min/mi3,64mph2:44:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.