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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    10:57minutes par mile

    course la plus longue

    10,8mile
    le 1 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    12 févr. — 15 févr.
    Plus longue série
    2jours
    27 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km24/02/1511:41min/mi5,13mph36:19total1course
    • 4 mile21/02/1510:03min/mi5,97mph40:14total2courses
    • 5 mile11/02/159:24min/mi6,38mph47:00total3courses
    • 10 km27/02/1511:41min/mi5,14mph1:12:33total3courses
    • 10 mile1/02/1513:42min/mi4,38mph2:16:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.