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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:25minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    6 mars — 13 mars
    Plus longue série
    5jours
    1 mars — 5 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/03/159:26min/mi6,36mph9:26total1course
    • 2 mile28/03/1513:02min/mi4,60mph26:04total1course
    • 5 km20/03/159:56min/mi6,04mph30:50total4courses
    • 4 mile19/03/158:51min/mi6,78mph35:23total3courses
    • 5 mile5/03/1510:34min/mi5,68mph52:52total1course
    • 10 km16/03/158:23min/mi7,16mph52:04total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.