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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    23,0mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 juin — 14 juin
    Plus longue série
    3jours
    5 juin — 7 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/06/159:25min/mi6,37mph9:25total1course
    • 5 mile5/06/157:04min/mi8,49mph35:20total4courses
    • 10 km23/06/156:46min/mi8,87mph42:03total4courses
    • Semi-marathon27/06/1512:24min/mi4,84mph2:42:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.