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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Août 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 15,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    15:47minutes par mile

    course la plus longue

    15,6mile
    le 26 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 août — 31 août
    Plus longue série
    3jours
    22 août — 24 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/08/1526:17min/mi2,28mph26:17total2courses
    • 4 mile22/08/1514:44min/mi4,07mph58:57total1course
    • 5 mile9/08/1517:57min/mi3,34mph1:29:44total1course
    • 10 km24/08/158:04min/mi7,44mph50:08total6courses
    • Semi-marathon4/08/1516:48min/mi3,57mph3:40:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.