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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-quatre
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,4jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
10:35minutes par mile
course la plus longue
11,2mile
le 22 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile12/09/156:34min/mi9,14mph6:34total6courses
- 2 mile14/09/154:39min/mi12,89mph9:19total4courses
- 5 km16/09/156:32min/mi9,18mph20:18total3courses
- 4 mile14/09/155:11min/mi11,57mph20:45total2courses
- 5 mile7/09/158:13min/mi7,30mph41:06total2courses
- 10 km1/09/158:51min/mi6,78mph54:57total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.