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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    mille cinq cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,9 miles
    42 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,4 miles
    21 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,9jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    13:16minutes par mile

    course la plus longue

    28,3mile
    le 21 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    24 août — 2 sept.
    Plus longue série
    7jours
    9 juil. — 15 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile17/06/168:54min/mi6,74mph8:54total18courses
    • 2 mile24/06/1613:43min/mi4,37mph27:27total20courses
    • 5 km11/03/169:22min/mi6,41mph29:06total22courses
    • 4 mile1/12/168:34min/mi7,00mph34:16total34courses
    • 5 mile28/03/167:12min/mi8,34mph35:58total32courses
    • 10 km5/05/167:18min/mi8,22mph45:22total30courses
    • 10 mile13/06/169:02min/mi6,64mph1:30:19total11courses
    • 20 km5/04/168:08min/mi7,38mph1:41:00total2courses
    • Semi-marathon30/03/168:27min/mi7,10mph1:50:38total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.