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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:58minutes par mile

    course la plus longue

    13,8mile
    le 19 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    14 mars — 15 mars
    Plus longue série
    5jours
    24 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile25/03/1621:51min/mi2,75mph21:51total1course
    • 2 mile27/03/1617:59min/mi3,34mph35:57total2courses
    • 5 km11/03/169:22min/mi6,41mph29:06total2courses
    • 4 mile18/03/169:05min/mi6,61mph36:19total2courses
    • 5 mile28/03/167:12min/mi8,34mph35:58total5courses
    • 10 km13/03/167:49min/mi7,68mph48:34total3courses
    • 10 mile6/03/1616:37min/mi3,61mph2:46:15total1course
    • Semi-marathon30/03/168:27min/mi7,10mph1:50:38total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.